Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan


Dalam kesempatan posting artikel kesehatan kali saya akan menjelaskan perihal manfaat dari buah Strawberry. Mudah-mudahan anda termasuk orang yang sudah sangat mengenal buah yang satu ini. Kalau anda belum tahu maka artikel ini menjadi kurang tepat sebab ketidak tahuan anda. Tapi jangan khawatir, saya akan sertakan juga gambar dari buah Strawberry. Lihat di bawah ini.

Strawberry ( biasa juga ditulis Stroberi atau Stroberry ) yaitu salah satu jenis flora tropis yang berwarna merah mencolok. Buah ini nama latinnya yaitu fragraria chiloensis. Kalau dilihat warnanya segar sehingga menciptakan siapa saja akan tergiur untuk memakannya.

Strawberry mempunyai rasa yang khas yaitu asam bagus asin. Saya sendiri kurang suka dengan rasanya. Tidak hanya dimakan, Strawberry juga sanggup dijadikan hiasan beraneka ragam camilan bagus sehingga camilan bagus akan kelihatan lebih segar dan mengundang selera. Buah Strawberry sanggup dijumpai di setiap negara sebab gampang tumbuh di mana saja dengan baik.

Di balik warnanya yang segar dan rasanya yang asam bagus asin, tahukah anda bahwa Strawberry mempunyai manfaat yang banyak untuk kesehatan ? Baiklah, akan saya paparkan untuk anda di antaranya buah Strawberry kaya dengan kandungan antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas.


Strawberry sebagai Pencegah Kanker

Di dalam buah Strawberry ada dua kandungan yang berjulukan antioksidan dan anti-inklamasi. Dengan kombinasi dua kandungan tersebut maka buah Strawberry sanggup mencegah tumbuhnya penyakit kanker.

Strawberry Baik Untuk Tulang

Strawberry sangat baik dan bermanfaat untuk memelihara tulang anda. Karena di dalamnya terkandung senyawa mangan sehingga sanggup membantu membangun dan memilihara tulang dan sendi anda.

Strawberry Bermanfaat untuk Diet Sehat

Dalam secangkir Strawberry mempunyai banyak kandungan serat. Tapi kalorinya sedikit hanya sekitar 43. Dengan adanya serat yang terkandung di dalam buah Strawberry sanggup menciptakan pencernaan menjadi lancar.

Strawberry sebagai sumber Vitamin C

Menurut penelitian di dalam satu gelas Strawberry terkandung 136% RDA vitamin C. Kita tahu bahwa vitamin C mempunyai manfaat yang luar biasa untuk menciptakan kekebalan badan semakin meningkat dan sanggup mencegah degenerasi makula. Di samping manfaat dari vitamin C yaitu untuk mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Berikut yaitu khasiat Strawberry :
1. Strawberry sanggup menciptakan kulit halus

2. Strawberry sanggup mencegah penuaan dini

3. Strawberry sanggup meredakan diare

4. Strawberry sanggup menurunkan kadar kolesterol

5. Strawberry sanggup Mencegah stroke

6. Strawberry sanggup mencegah alergi dan radang

Agar buah Strawberry sanggup bermanfaat dengan maksimal sebaiknya anda maka pribadi sehabis dipetik biar kandungan nutrisi yang ada di dalamnya tidak berkurang.

Kesimpulan:

Buah yang berjulukan latin fragraria chiloensis ternyata sangat besar manfaatnya untuk menjaga kesehatan. Tak ada buruknya anda ( termasuk saya ) mengeluarkan sedikit dari penghasilan kita sehari-hari untuk membelinya. Untuk apa ? Tentu saja biar kesehatan kita tetap terpelihara. Karena dengan kesehatan yang kita miliki maka segala acara sehari-hari akan berjalan dengan baik dan lancar.
Categories : Bugar

PAGEVIEWS