Luar Biasa! Daun Ini Bisa Menjaga Fungsi Ginjal Kita


Daun seledri ternyata memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi. 

Nutrisi yang ada di dalam seledri akan bekerja secara optimal ketika anda membuatnya menjadi jus. Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Bahkan untuk anda yang sedang mengalami masalah dengan kestabilan darah misalnya hipertensi masih aman untuk mengkonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri.

Manfaat dari daun seledri selalu dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah padahal saledri juga bisa membantu anda dalam menjaga fungsi ginjal.Berikut ini langkah-langkah yang bisa anda lakukan dalam menjaga fungsi ginjal dengan memanfaatkan seledri, Pertama, ambilah seikat daun saledri selanjutnya cuci sampai bersih. 


Kedua potong ukuran kecil seledri selanjutnya masukan ke dalam panci. Rebus selama sepuluh menit dan didinginkan. Kalian bisa mengkonsumsinya satu gelas setiap hari dan bisa membantu anda untuk mengurangi efek racun yang menumpuk keluar di dalam air seni. Studi terbaru menunjukkan bahwa seledri juga efektif dalam memerangi kanker. Seledri diketahui mengandung setidaknya delapan keluarga senyawa anti kanker. Diantaranya adalah acetylenics yang telah terbukti menghentikan perkembangan sel tumor.

Asam fenolat yang menghalangi aksi prostaglandin yang mendorong pertumbuhan sel tumor. Dan kumarin yang membantu mencegah radikal bebas dari sel-sel yang merusak. Selain itu kandungan mineral yang terdapat di dalam seledri juga mampu menyeimbangkan pH di dalam tubuh dan menetralkan keasaaman.

Pada atlet saledri bisa dikonsumsi dengan cara di jus agar menyempurnakan pasca latihan tonik karena menggantikan elektrolit yang hilang dan rehydrates tubuh dengan kandungan mineral yang terkandung di dalam seledri. Kandungan kumarin fitokimia yang terdapat di dalam seledri dapat mencegah terjadinya pembentukan dan perkembangan kanker usus dan perut bagi manusia. Selain itu seledri juga mampu menjadi efek pencahar alami seledri yang membantu untuk meringankan sembelit. Hal ini juga dapat membantu mengendurkan urat saraf yang telah bekerja terlalu keras dalam pencernaanya.

Bagi kalian sahabat anda yang bermasalah dengan suhu tubuh, anda dapat mencoba mengkonsumsi segelas jus seledri dua atau tiga kali dalam sehari, di antara waktu makan. Ini luar biasa membantu untuk menormalkan suhu tubuh. Kandungan dari seledri yang dibuat jus seledri bisa membantu mengontrol nafsu makan pada diri anda. Hal yang bermanfaat selanjutnya adalah efek diuretik dari seledri yang dapat membantu pemecahan dan penghapusan urin dan empedu. Konsumsi jus seledri secara teratur agar mendapatkan hasil yang optimal.
Categories : Bugar Tips Kesehatan

PAGEVIEWS